山根子是否真的有减肥的功效是否有副作用

      请不要盲目吃这东西.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      

      山根子即是银柴胡,又叫山菜根,牛肚根,沙参儿,土参.人为什么会肥,其实肥就是脂肪和水,是因为人体没有排除它的能力,人的津液有血,唾液,汗,尿,它
      是归属于肺,脾,肾的功能,它们没有问题自然身体里的津液就成平衡状态.脂肪可看成人摄取的过剩,如果人不运动"入大于付出"就会过剩.
      所以减肥不能单靠药物,有许多人靠吃减肥药,都造成不良后果,如是多脏功能的问题,单味药山根子也不可能解决,治疗疾患是多种中药合理的伍用,千万别在那
      里看到什么药,就想拿来给自已用,各人的体质不同,也许别人有效,你就不一定,这就是中医异病同治,同病异治奥妙之处.