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陈德龙 金华市中心医院 主治医师
擅长: 各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛。创伤后疼痛、腰腿痛、神
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2012-10-13 18:20:42
病情分析：
您好，维生素E和B族维生素可以促进雌激素的产生。多吃含此类维生素的食物，如木瓜（可以煲汤，生吃）、鲫鱼、酒酿、乌鸡等。
指导意见：
一般不建议服用西药，如黄体酮一类。因为虽然见效快，但是不治本。而且你的身体可能会产生依赖，完全依靠外部供给而不自己分泌。放松精神，保证睡眠，作息规律，适量运动，补充营养，都是提高雌激素的基本条件。
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