煎中药用热水还是凉水
健康咨询描述： 女24，从11年6月开始心情抑郁，长痘痘脾胃也不好，现在好点了，但是还是有很多小痘痘，和脂肪粒一样的，医生诊断显示过度疲劳症，痤疮
曾经的治疗情况和效果： 吃了6副中药了，还有9副，中药有丹参，红花，鸡血藤，牡丹皮，红景天，生芪，益母草，茯苓，桃仁。生地，蒲公英，姜，甘草，白术{白芍}{赤芍}其中一个，川穹，还有一个叫什么菇的，一个16味药，中成药血府逐瘀胶囊
想得到怎样的帮助：煎药用热水还是凉水
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病情分析：
煎中药一般是用凉水泡45分钟左右
指导意见：
中药泡好后，煎药两次，第一次25分钟第二次20分钟，两次药液混合，分早晚两次服用
请问我的情况可以吃阿胶吗？我手脚都是凉的。您觉得我应该吃什么补补
阿胶太过滋腻，不太适合您，建议可以吃点薏米，山药之类的平和调养
病情分析：
?粉刺,西医称为寻常痤疮，生活中很多人称之青春痘，痘痘，是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾患。多由肺经风热阻于肌肤而发;或因过食肥甘、厚味、辛辣之品，脾失健运，脾胃湿热内生，上薰于面而成;或为青春之体，血气方刚，阳刚克阴，阳热上壅，风寒外束，郁阻肌肤所致。多发于男女青春生机旺盛之体，多出现在毛囊皮脂腺丰富的部位。皮疹常呈渐行性增多，病程缓慢，一般至青春发育期过后则逐渐消退而自愈。
指导意见：
根据你的情况，用凉水就行，生活中，经常用温水硫磺肥皂清洗颜面及患处;禁止用手挤捏皮疹;避免使用含油性化妆品;饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣及糖类食品，忌烟酒;保持心情舒畅和大便通利，保证睡眠质量和时间，不要熬夜.
请问我的情况可以吃阿胶吗？我手脚都是凉的。您觉得我应该吃什么补补
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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