决明子和荷叶泡水喝减肥吗？

      病情分析：
      减肥并不是说喝点茶叶就可以得，肥胖是因为长久的热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和自己的生活习惯也是有直接的关系的。
      指导意见：
      我建议你首先是控制饮食，特别是高热量食物的摄入，我建议你多参加锻炼，多喝水，建议你不要熬夜，养成好的生活习惯，可以服用左旋肉碱
      

      病情分析：
      决明子具有清肝益肾，明目，利水通便的功效，具有缓泻的作用。食用不加糖的決明子可以减肥,不过仍需配合饮食控制方才有效。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；有清热解暑、平肝降脂之功。两者都有泻下的作用，切都不峻猛，可以作为减肥茶使用。
      指导意见：
      建议，如果你的体型已经很匀称，体重也并没有超过健康范围就不要进行减肥了。如果一定要减，建议不要再饮食减少过多，可以多做些锻炼。尤其不要以节食作为减肥的主要手段，损伤脾胃会造成厌食等不良后果，很难调整。