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医生回复区
2012-10-14 20:38:08 我要投诉
病情分析：
您好，便秘是个比较麻烦的病，中国很多人都有，这个和生活习惯和饮食有很大关系，便秘看起来是小事，但是长此以往，对身体的伤害是很大的，想想，这个垃圾毒素在体内弄不出来对身体肯定影响巨大。
指导意见：
建议您：每天早上起床后第一件事情就是喝一杯蜂蜜和苹果醋兑的水，用温水兑。平时多吃些水果。饮食上尽量种类多样化，颜色多样化。
其次建议您额外补充些天然的蛋白质和多种维生素和矿物质，这样可以补充身体缺乏的营养，提高免疫力，您的很多症状也就会消失了，这些是最安全的方法了。祝您健康！
2012-10-14 20:57
ask32281314dc
追问
什么牌子好？
2012-10-14 20:59医生回答：
建议您了解下，选择历史时间长的，越长越好！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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