健康咨询描述: 我每次经前都会因为小事大发脾气.还说出伤人的话.烦懆过后.我又很后悔.我是不是有病
各位女同志,又要工作,又要生活,每个月都要有这种月经来临,随着月经来临的时候,体内的雌孕激素会发生变化,有时候是会影响人家的情绪的,这时候应该更加了解自己内心的这种变化,每次来月经前的这几天尽量的减少工作的节奏,听一些舒展的音乐,缓解一下这种情绪,是有帮助的。
您好,根据您的描述,多考虑有情绪波动过大现象。建议您平时要学会自我控制情绪,保持心态平和。遇到事情要先让自己冷静,让后才能更好的处理以及解决事情。如果感觉情绪过于激动,可以做几个深呼吸,让自己能够平复一下心情。
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