健康咨询描述: 了,一睡觉就做梦,直到不睡为止,有时还是做打打杀杀的梦
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过,没过敏,没遗传
想得到怎样的帮助:是什么原因,怎么治疗
病情分析:
可能是阴虚,脏器阴虚(心阴虚)就会导致多梦,噩梦等。如果你还有阴虚的其他症状,五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等,建议你去找中医看看。
指导意见:
可能是阴虚,脏器阴虚(心阴虚)就会导致多梦,噩梦等。如果你还有阴虚的其他症状,五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等,建议你去找中医看看。
病情分析:
这种原因可能是由于劳累或者是气血不足所致。
指导意见:
建议;避免劳累,及时增加营养,提高免疫力。必要时调补肝肾。保持心情愉悦,减少压力。
医生询问:
职业、饮食、环境营养等具体情况如何?
病情分析:
指导意见:
你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
以上是对“天天晚上一睡觉就做梦,知道不睡为止”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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