健康咨询描述: 医生你好,我的视力近视一千度,内心很沮丧,除了手术有什么方法稍微减轻点吗?
你好,你的这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太冲、合谷、养老、睛明、四白等穴位,每天按摩30分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。另外,平时多吃一点西红柿、胡萝卜、猪肝等食物,也会有所帮助。
谢谢,是一天按摩三十分钟还是每次按摩三十分钟?按摩之前需要温水敷眼吗?三个月大概会减多少度
每天一次,按摩30分钟。不需要用温水。三个月效果好的话,会减少100度。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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