四十岁血压偏高，有家族史老人得了脑血栓，我想预

      病情分析：
      高血压的预防首先就是低盐饮食,了解自己的血脂,血糖,如果偏高就得治疗,生活饮食上清淡些,坚持适宜的有氧运动,如慢跑,如果半年的生活干预,血压还是下不来,如果血压高到二级及以上,那就得考虑用药了
      指导意见：
      高血压的预防首先就是低盐饮食,了解自己的血脂,血糖,如果偏高就得治疗,生活饮食上清淡些,坚持适宜的有氧运动,如慢跑,如果半年的生活干预,血压还是下不来,如果血压高到二级及以上,那就得考虑用药了
      

      病情分析：
      指导意见：
      你好，患者平时一定要定期复查，要注意休息，过高的话，是需要采取降压药物治疗的，在药物治疗的同时，要少吃刺激性、油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好；根据你的描述看；只要是四十岁血压偏高，有家族史老人得了脑血栓，证明是家族性高血压，要预防这样的血压问题，就要从饮食、生活规律、日常作息抓起。比如经常吃蔬菜、水果，保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火，多锻炼。
      指导意见：
      注意饮食和休息，不要熬夜、吃油腻的食物。加强锻炼，多吃蔬菜、水果。保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火，按时作息，不要抽烟、喝酒。
      
      以上是对“四十岁血压偏高，有家族史老人得了脑血栓，我想预”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！