健康咨询描述:
医生:
您好!我婆婆今年69岁了,前段时间查出有糖尿病,看了医生之后,现在血糖基本上降下来了。1、请问糖尿病人要忌口吗?饮食方面要注意什么?2、请问糖尿病人应该少吃什么?或忌吃什么食物?比如平时常见的食物有哪些可以吃,有哪些不能吃的,能具体说说吗?谢谢了!
病情分析:
长期坚持规范治疗是最重要的,包括:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药,高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。
指导意见:
避免肥胖,维持理想且合适的体重。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
病情分析:
您好,糖尿病的病人有很多食物都不能多吃。
指导意见:
您好,糖尿病正确的饮食是:什么都可以吃但什么都不能过量。饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯。要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃过多的水果。如果吃了水果后尿糖增多,则应减少主食,以免出现血糖升高。瘦肉也可以吃,一星期二到三次,每次二两多就行。每天饭后都要有一定量的运动,餐后半小时后即可开始运动,但不宜过量标准以微汗即可。睡眠要有规律,建议晚九点睡,早七点起,这样比较好。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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