我们准备要个小孩,再这段时间我们应该怎么补充什么营

保密 | 0个月 2005-05-17 14:02:17 2人回复来自

健康咨询描述：我们准备要个小孩，请问再这段时间我们应该怎么补充什么营养？比如维生素之类的．我现在吃着叶酸呢．再有叶酸一天吃几粒呀比较正常？请您详细的介绍一下在怀孕前、中、晚期各应该补充什么营养？因为是头一胎不知道怎么补充营养才会对这个孩子好，所以请您详细的介绍一下，好吗？
谢谢！

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你好：很高兴为你解答，备孕期间男女双方不要喝酒、抽烟，服用药物、避免接触污染不良环境，女方在孕前三个月和孕后前三个月补充叶酸，叶酸量为一天一次，0.4mg，身体健康正常饮食既可，不需要可以补充营养，垃圾食品不要吃，孕后定期产检，医生会给你按期提高保健知识。

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2018-09-21 17:38:16

你好，一般在备孕前三个月需要积极服用叶酸片服用至怀孕三个月，三个月以后可以服用，爱乐维这个可以补充孕妇多种维生素和矿物质。