怎样补充更年期的雌激素为最佳
健康咨询描述： 进入更年期，好象身体的各方面有所下降，特别是皮肤和胸部出现明显弹性松驰，为了能延持衰老状态，我想 可能是雌激素减退缘故，请问在平时是以药物为好（选什么名称），还是以食物为好（名称）提供于我。谢谢。
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治疗妇女绝经期综合征，可每日口服已烯雌酚0.25~0.5毫克，20天停药。但服用雌激素可能引起一些副反应，应该在妇产科医师指导下使用。还可以通过膳食来补充，科研证实，黄豆是所有食物中雌激素含量最丰富的，可以长期食用，并且无任何副作用。
女性更年期是由于卵巢功能逐渐衰退最后消失的过程,他导致女性内分泌的紊乱,尤其是雌激素的锐减而引发多种生理和心理变化.如果症状严重,可以口服更年康,雌激素等加以治疗,在饮食方面多服用各种水果及绿叶蔬菜,粗粮,,豆类,瘦肉,鸡但,鸭肉,牛奶.....避免刺激性食物咖啡,胡椒,浓茶,酒.....需要保持乐观愉快的心情......加强锻炼身体........轻松度过更年期.......至于皮肤的松弛一般考虑,多人工揉捏运动局部,.......必要时可考虑手术......一个爱美的人是对生活充满信心的人........
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