健康咨询描述:
你好
我想咨询一下,我老是怕得病总觉得自己的了不治之症,今天不是这里不舒服明天就是那里不好,天天都
病情分析:
你那没有什么大问题,应该只是有一些疑病症的可能。
指导意见:
你属于杞人忧天式的烦恼,为什么总想一些根本不可能的事情呢?应该把全部精力放在生活中去,不要总想一些没有发生的事情,人活一世,有很多快乐的事情值得我们去回味,你应该多想一些这方面的事。
病情分析:
可能是由于体内雌激素分泌下降引起的神经性紊乱,出现担惊害怕、多虑的不稳定情绪。或是由于生活或工作压力过大引起的焦虑情绪。
指导意见:
平时注意饮食和睡眠,适当做一些户外活动,多呼吸呼吸新鲜的空气,保持心情舒畅,积极参加文娱活动,注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。
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