健康咨询描述: 练前空翻的时候,脚踝扭了一下,然后就肿很痛怎么办。
建议到药店买个艾灸条,回来自己艾灸,另外可以吃点云南白药,过了24小时后,用热水天天泡脚。
云南白药
化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血...[说明书]
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