我这8成是肾虚，还怎么补？

男 | 19岁 2012-07-24 01:13:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：我今年19岁，男，Sy有几年了，平均周2次，1米72才50Kg，面无血色，黑眼袋严重，手脚冰冷，失眠，精神差，指甲没月牙，舌苔白。我该吃什么药和食物，食补不太方便，请推荐一下吃什么药比较好，谢谢。

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汪兴磊医生主治医师擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前帮助网友：186230称赞：5727

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2012-07-24 06:38:45 我要投诉

您好，你这个手脚冰冷是阳虚的表现，舌苔白厚也是阳虚，没有半月痕也是体寒大，阳气不足导致的，你这个综合考虑是以阳虚为主的，可以口服桂附地黄丸来调理一下的，饮食上多吃一些韭菜，狗肉，猪肾羊肉等食物，一般药物的话，要1~2个月才有效果，注意防寒保暖，避免着凉，手淫要戒除。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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