健康咨询描述: 最近几个月里边,晚上睡不着觉,经常失眠特别长的时间才能入睡,白天精神不好,有时候忽然间的没有症状性的感觉心痛,抽筋是的难受,一般过1分钟左右又自己好了,没有一点感觉,一般会2-3天出现一次这样的情况
想得到怎样的帮助:请问心痛怎么办呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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