我以前不出汗，今年开始只要运动一下，或者

      病情分析：
      你好，根据你的简要描述，一般到了更年期都会或多或少的出现阴阳不平衡的。
      指导意见：
      建议不要太过紧张，一般过了这段时间会好转的，如果严重的话，最好去看看中医神经内科，吃点调理阴阳的中药，效果不错的，祝早日康复。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述这是典型的肾虚表现，肾虚的主要表现有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等一些症状
      指导意见：
      可复用六味地黄丸，肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。多运动，多是一些蔬菜水果。