健康咨询描述: 高血压,轻微脑梗伴有短暂性脑缺血可以吃葡萄吗吃什么水果比较好
想得到怎样的帮助:高血压,轻微脑梗伴有短暂性脑缺血可以吃葡萄吗吃什么水果比较好
病情分析:
脑缺血:注意定时定量,少食多餐,不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调;忌肥甘甜腻、辛辣、过咸刺激助火生痰之品;戒烟酒
指导意见:
(一)食物多样,谷类为主;
(二)多吃蔬菜、水果和薯类;
(三)每天吃奶类、豆类或其制品;
(四)常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;
(五)食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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