求男人减胸最有效方法..
男 | 18岁 2008-07-09 08:21:43
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健康咨询描述： 本人今年发胖,胸部也大了很多,怎样才可以让胸部平或把胸部练出肌肉.要做什么运动.听说用盐水察在胸部可以减胸???
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台铭焕 敦化康源脑科医院 副主任医师
擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠
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2018-06-11 20:01:09
你好，脂肪是全身均匀分布的，建议减轻体重，全面减肥。胸部就会变小。盐水擦在胸部减胸是没有科学道理。建议平时低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量，不足可用黄瓜补充，少吃零食，少吃甜品及饮料。关键是坚持运动，比如慢跑，跳绳，曳步舞，
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