睡眠不好吃什么药，每天晚上睡不着

      病情分析：
      您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
      指导意见：
      失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。减少压力，及时调整，不要太担心了。
      

      病情分析：
      您好！据您的描述，睡眠不好、每天晚上睡不着，考虑是失眠的情况，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。
      指导意见：
      建议您可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。睡觉前看一些娱乐节目，放松身心，再用热水烫脚20-30分钟有助于睡眠质量。祝您生活愉快！