螺旋藻片该怎么吃才能达到减肥的效果，只需

女 | 19岁 2012-10-22 22:00:15 4人回复来自宜春市

健康咨询描述：螺旋藻片该怎么吃才能达到减肥的效果，只需减十斤左右

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杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2012-10-22 22:11:20 我要投诉

指导意见：
这个是不能减肥的。建议注意控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2018-06-26 07:12:42 我要投诉

指导意见：
螺旋藻主要还是控制血脂的作用，对于减肥可能作用并不是很大，还是要注意放松自己的情绪，平时多做运动，饮食上还是应该要注意营养均衡清淡为主。。。

江秋晨其他帮助网友：178称赞：1

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2012-10-22 22:11:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥的话每天3次，每次10—20片，饭前半小时服用；
      指导意见：
      但是最好经常锻炼来达到减肥的效果，祝你健康
      以上是对“螺旋藻片该怎么吃才能达到减肥的效果，只需”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

毛毛也掉毛其他帮助网友：78称赞：3

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2012-10-22 22:13:15 我要投诉

      病情分析：
      螺旋藻片该怎么吃才能达到减肥的效果，只需减十斤左右
      指导意见：
      您好！螺旋藻片减肥：每天3次，每次10—20片，饭前半小时服用；谢谢建议您合理搭配饮食和适量的运动营养膳食减肥！