健康咨询描述: 为什么我总吃不胖,敬请各位名医给予详细解答
想得到怎样的帮助:如何调理?怎样调理
病情分析:
您好,体型消瘦和体质是有关系的,当然与后天的营养及运动也有一定的关系
指导意见:
如果想增肥主要有二个好办法:第一,多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,第二,多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
病情分析:
关于吃不胖的原因有很多,主要包括:
指导意见:
1,遗传因素可以是吃不胖的根本原因。2.一些内分泌的疾病,如患有甲状腺机能亢进、糖尿病等会导致营养无法吸收。3、胃肠道消化器官的问题:如肠胃吸收不好、乳糖不耐症等因为无法吸收某种营养素会是人吃不胖,同时会伴有腹胀,便秘等症状。另外偏食会滋生人身体某些寄生虫的大量繁殖,导致营养成分的丢失,使人吃不胖。4.情绪心理因素影响导致人一直处于紧张焦虑状态的话吃不胖。现代都市生活导致生活压力大,对心理、生理都有影响。5、不良的生活作息习惯如长期熬夜、经常失眠、工作时间过长、运动量少等会使人的机体处于亚健康状态而消瘦。6、一些恶性的疾病病变:如癌症。会引起机体的体重直降。
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