怀孕七个月需不需要吃些营养素，吃什么可以缓解怀
保密 | 0个月 2012-10-23 12:29:21
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健康咨询描述： 怀孕七个月需不需要吃些营养素，吃什么可以缓解怀孕所带来的不适
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2012-10-23 12:30:49 我要投诉
病情分析：
有什么不舒服呢？之前有吃过什么吗？
指导意见：
怀孕7个月的时候一般可以这样：主打营养素：碳水化合物作用：维持身体热量需求第7个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕7月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。
2012-10-23 12:33
ask308608582f
追问
经常感觉后背酸疼，
2012-10-23 12:34医生回答：
怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医生，是否有椎间盘突出的可能性。
2012-10-23 12:37
ask308608582f
追问
这个时候应该多注意什么
2012-10-23 12:38医生回答：
这个时候可以按上面的去补充营养，之前有没做个b超呢？如果只做过一次的话这个时候可以再去查查b超看看小孩的生长情况。还有就是要注意胎心音的情况等
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