健康咨询描述: 我手淫2年左右了平均一天1-2次最近感觉腹部和胃部不适危害有哪些请给点建议我想戒掉手淫谢谢
想得到怎样的帮助:彻底戒掉手淫让身体健健康康
病情分析:
首先,你说的不适都与你手淫无关的,你感觉不舒服,更多是因为你心理上的问题。手淫过多主要是容易造成早泄阳痿
指导意见:
还有就是,要注意一下多休息,充足睡眠就可以了。另外一个,多运动,不要熬夜。另外,可以多吃些坚果,猪腰等食物
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