你好，我平时感觉乏力。说话无力。脸色也有

      指导意见：
      便秘跟饮食有关,建议调节饮食,禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果就可以了~！
      

      病情分析：
      你好，你的情况是脾阴不足，胃火有余，气阴两虚。需要中药调理
      指导意见：
      你好，建议你可以吃点补中益气丸（最好是小的水蜜丸），还有加上麻子仁丸。不过我建议你最好吃汤剂，效果比较好的：生地15，玄参20，麦冬10，麻仁15，白芍15，枳壳6，厚朴3.杏仁10，生黄芪20，白术20，党参10，升麻3，防风3，甘草3.一日一剂水煎分三次服用。祝你早日康复。