白天很容易累，疲劳，很瞌睡，手脚冰凉，头

      病情分析：白天很容易累，疲劳，很瞌睡，手脚冰凉，头发掉的厉害，您好，考虑您的情况为肾阳虚。指导意见：1.饮食注意：冰冻生冷、垃圾食物均不可多吃。2.晚上睡觉前可用干姜、胡椒、桂枝泡脚。3、每天晚上十一点前要睡觉，尽量保证肝经的排毒功能稳妥。4.重在保健，防未病：可用用艾条灸腰部，再灸腹部各二十分钟。5.食疗：可以选择吃当归枸杞淮山羊肉汤，生姜羊肉汤。希望可以帮到你，祝安好。
      

      病情分析：
      你好，考虑是肾阳虚的可能。
      指导意见：
      可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.
      

      病情分析：
      你好。你这种情况要考虑神经衰弱的诊断。
      指导意见：
      第一，建议生活要有规律，合理安排营养和运动，早睡早起，保证有充足的睡眠时间。
      第二，树立自信心，保持乐观心态，学会自己给自己减轻压力，培养自己的兴趣爱好，树立人生的理想和目标，让生活变得丰富而充实。
      第三，在药物方面，可以吃点维生素，灵芝，大枣，六味地黄丸等等。
      祝你健康快乐。
      
      以上是对“白天很容易累，疲劳，很瞌睡，手脚冰凉，头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析，您是属于阳虚体质。同时营养没有跟上才导致的。
      指导意见：
      1，去药店买些补气血增阳气的中药吃吃。2，饮食起居要规律，不可饮食单一，熬夜等。3，锻炼身体，提高免疫力。4，多吃黑色的食物，比如黑米，黑木耳，黑芝麻，黑豆等等。5，心情保持舒畅。希望能帮到您，祝您生活愉快。