骨刺，平时需要怎么调理
男 | 41岁 2012-10-24 14:59:18
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健康咨询描述： 最近这段时间我的腰总是活动不能自如，僵硬和疲劳的情况，甚至弯腰都有些受限，有的时候还会疼痛，前天去医院检查，医生说我有骨刺，我现在正在保守的治疗，医生告诉我让我平时注意些。
想得到怎样的帮助：请问我得了骨刺，平时需要这么样调理好呢？
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