脊椎突出，如何治疗好

男 | 56岁 2012-10-24 15:00:39 1人回复来自

健康咨询描述：我的腰部经常的疼痛的，刚开始以为是太累引起的，后来一直都疼痛，也没有好的，我去医院做检查，查出我患有椎间盘突出了，脊椎突出的，有三节的，特别的疼痛的，我的食欲也不好的，精神很差。

想得到怎样的帮助：请问医生我的腰间盘突出，脊椎突出的该怎么办？

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 03:34:54 我要投诉

你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发。