吃什么促进肝脏排毒？肝脏排毒吃什么药有效
健康咨询描述：
吃什么促进肝脏排毒？肝脏排毒吃什么药有效果？
吃什么促进肝脏排毒？肝脏排毒吃什么药有效果？
曾经的治疗情况和效果： 无
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病情分析：
首先你要明确肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。
指导意见：
建议吃的食物：地瓜，土豆，小米，胡萝卜等不建议吃药，是药三分毒
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指导意见：
你好，肝脏调理应充分注意饮食中的营养平衡。主要就是多饮水少饮酒饮食平衡心情舒畅适量运动。尽可能少食辛辣等刺激性较强和海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。要多食用一些酸性的蔬菜和水果，
一般多吃含B族维生素的食物，保护肝脏，枸杞提升肝脏的耐受性。
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