健康咨询描述: 医生你好,我感觉两条大腿有点酸,还有点酥软乏力,请问是什么原因,还有昨天我坐下来的的时候大腿面很酸疼
病情分析:
大腿单是酸疼可能是您由于运动相对过度,超过了有氧运动的强度,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足而形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。
指导意见:
1、建议您酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环2
2、用热毛巾热敷。
这两种方法简单,但效果都蛮好,可以达到加速乳酸排泄的目的。
医生询问:
您最近有剧烈的活动吗?
以上是对“医生你好,我感觉两条大腿有点酸,还有点酥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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