平时就是睡觉的时候平躺着腰躺的太直就

      病情分析：
      您好，由以上你所说的，应该是腰肌劳损，可以使用吲哚美辛，布洛芬缓解疼痛。更要加强锻炼
      指导意见：
      要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。
      

      病情分析：
      你好，以你表现来看有两种可能一种是腰肌劳损引起的，一种是由于椎间盘引起的
      指导意见：
      建议你到医院去做一个B超的检查，后期可能要做针灸推拿治疗，祝健康