指甲上有白点，应该吃点什么才能改善这种状

      病情分析：
      你好指甲上有白斑，表示缺钙硅等微量元素
      指导意见：
      平时就要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等；及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，。
      

      病情分析：
      指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
      指导意见：
      建议您到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗.
      

      病情分析：
      指甲出现白斑点，原因有；缺维生素B3、锌、钙，有蛔虫或最近患过病毒性感冒，贫血还有免疫力下降而造成的。
      指导意见：
      建议去医院做个血常规检查.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
      
      以上是对“指甲上有白点，应该吃点什么才能改善这种状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      指甲有白点可能是两方面的原因造成的：一个原因是肠道内有寄生虫；另一个原因有可能是缺乏微量元素造成的。
      指导意见：
      建议化验大便去医院化验寻找有无虫卵，同时检查一下是否缺微量元素锌。缺锌，在医生指导下用点补锌口服液。平时可以多吃新鲜水果蔬菜及动物肝脏来补充微量元素。