我身高1.62米，体重118斤，要减肥吗

      指导意见：吃药减肥对身体没什么帮助最好的方式就是做适当的运动调整自己的饮食习惯
      

      你好，根据你描述的情况来看，是不建议你使用任何减肥药物的，一般减肥药物都有一些副作用，容易对身体造成影响，可以，少食多餐也可以少吃主食，多吃菜，还可以使用一些代餐饼干。
      

      指导意见：不需要减，你这种身材可以了。至于便秘，你就多吃些清淡的食物
      
      以上是对“我身高1.62米，体重118斤，要减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，最好用饮食和锻炼减肥，效果好。药物减肥都有一定副作用的，最好不要吃。
      指导意见：
      建议您要少吃多餐，注意饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物。多做运动，如游泳、跑步等，有助于减肥。祝您健康。