你好,孕早期很恶心,厌食症是比较常见的现象。这个时候可以择时,也是也要尽量室外活动,转移注意力。要有适当的心理调试功能,也可以吃一点维生素b6片,帮助缓解。
以上是对“孕早期很恶心吃不下东西怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
在怀孕初期,由于血糖低、酮体升高,孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,这时,可以多吃粗米、粗面、甘薯等含糖分较多的食物,以提高血糖、降低酮体。在这段时期适宜多吃鱼,因为鱼营养丰富、滋味鲜美、易于消化,很适合初孕阶段食用。
指导意见:
为了防止恶心呕吐,要少食多餐,少吃油腻和不易消化的食物,多吃稀粥、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前吃少量面包、饼干和其他点心。
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病情分析:
你好,可以用多样化的食物促进食欲,少量多餐。
指导意见:
妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物,如饼干、鸡蛋、巧克力等。也可以按照孕妇的口味搭配食物。宝宝的脑部发育在怀孕第7周就开始了,准妈妈们最好多吃富含DHA的海产品,和富含胆碱的花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等,同时保证充足的蛋白质摄入。
病情分析:
您好,怀孕早期会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者无法进食,引起各种营养素的缺乏,从而影响孕妇健康,导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始,至第84天消失。在怀孕早期,胎儿尚小,生长缓慢,向母体索取的营养素不多。妈妈只要在普通膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物如蔬菜、水果等就行了。
指导意见:
为了防止恶心呕吐,要少食多餐,少吃油腻和不易消化的食物,多吃稀粥、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前吃少量面包、饼干和其他点心。另外要有一个好心情,有时候心情好了,胃口也会跟着变好.祝健康快乐.
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