现在这个天气就身上发冷，腿发冷，晚上睡觉

      病情分析：
      你好，考虑有阳虚的可能性
      指导意见：
      建议平时注意运动，注意补充营养。可以在冬天尝试食补，用当归生姜羊肉汤，一星期一次保持俩星期。最好找中医师调理一下。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，发冷主要是缺乏运动，血液循环不畅通导致的手脚冰凉！
      指导意见：
      建议你平时多锻炼身体，另外饮食上不要吃凉的食物，多喝开水
      

      病情分析：
      很多女生都有你这种情况，这是典型的阳虚体质。
      指导意见：
      建议通过服用温阳的中药来调理，比如四逆汤之类的，具体用方需要根据您的实际情况辨证论治，请到中医院就诊。祝您开心快乐每一天！
      
      以上是对“现在这个天气就身上发冷，腿发冷，晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是女生很常见的身体状况称之为体寒体虚。
      指导意见：
      女生一般锻炼很少，冬天就更少了，血液流动减慢身体就会发寒，所以呢最好出去锻炼一下晒晒太阳。觉得身体冷的时候喝点红糖姜水都是让身体发热的。睡觉前一定要用热水泡泡脚，时间长些，这会让你一晚上睡得很舒服。
      

      病情分析：
      现在这个季节天气变凉了，你会觉得冷是很正常的
      指导意见：
      建议在这个季节和冬季，你多注意保暖，多穿点衣服，多吃点热量高的食物，多做做运动