老人经常失眠怎么办呢？

男 | 34岁 2012-10-25 14:15:03 来自

健康咨询描述：爸爸以前是一个机关干部，每天风风火火的，过的很充实，现在已经退休了，忽然之间清闲下来了，爸爸觉得很不适应，有时候出去溜达一下就回来了，晚上睡觉总是睡不着，经常失眠，不知道应该怎么办

想得到怎样的帮助：请问，我爸爸经常失眠应该怎么办

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