有问必答网心理健康科 → 还有个问题是性格内向谨慎,有时候对于不太

还有个问题是性格内向谨慎,有时候对于不太

女 | 25岁 悬赏30个健康币 2012-10-25 14:33:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 还有个问题是性格内向谨慎,有时候对于不太认同的东西想表达不过就是很难表达出来,总觉得很压抑,
还有个问题是性格内向谨慎,有时候对于不太认同的东西想表达不过就是很难表达出来,在不认同的情况下,会闷着,总觉得很压抑,有什么好的方法,不是很善于表达,望给我解答,

医生回复区

郝凤仪
郝凤仪 重庆医科大学附属第一医院   二级心理咨询师 擅长: 恐怖 焦虑 强迫 疑病 神经衰弱 婚姻家庭 失眠 帮助网友:1051称赞:33
微信扫一扫,随时问医生
2012-10-25 16:03:52 我要投诉

      病情分析:
      (我刚才回答了好多,系统居然没提交上!还好我发现了,现在给你回答吧。不好意思久等了!)
      性格内向的人,总喜欢把话放在心里不表达出来。这样既压抑了自己,又让别人不理解你。
      指导意见:
      在遇到不认同的事时,你可以试着这样表达自己:
      向对方说:“你看,不如这样……我觉得这样做更合适呢!”“咱们试试……,没准能有更好的效果”“我有个提议,你帮我分析分析吧……”
      多多运用这样的措辞方式,加上女孩子温柔的声音和语气,还有什么做不好的呢?
      这样说话,别人会仔细听取的;即使对方与你意见不合,也会加深对你的了解,并且对你产生不错的印象(觉得你这个女孩温柔、知书达理、有礼貌)。
      ···
      表达了自己的想法,也缓和了人际关系,更加深了别人对你的了解。何乐而不为呢?
      

2012-10-25 14:42:30 我要投诉

      病情分析:
      如果一个人内心有某种强烈的想法,而无法表达出来,是会很压抑很憋屈的。
      指导意见:
      我知道,你是想更流利地用语言表达自己。你可以这样做:
      当遇到与人意见不同的时候,就对对方说:“我有一个提议,你看怎么样……”“我觉得……也是个不错的选择”“咱们试试……,没准也不错呢”
      你的语气恰当,措辞也合理的话,一定会引起对方某方面共鸣的。
      即使对方和你意见不同,也会觉得你很懂事很有礼貌。
      这样既表达了自己的意见,又让别人对你有了好的印象。

2012-10-25 17:01 ask328179195a 追问

嗯,我会注意方式的,对于熟悉的人我会表达得相对多点,另外如果一个人的外貌比较没有亲和力,或者嗓门很大的时候,我会很自然地感到害怕,而在正常社交的时候碰到阻碍,比如商场购物或者工作中也如此,是否有什么方式可以帮到我。我发现你是个特别好的医生,很幸运你看到我的问题,很感激

2012-10-25 17:22医生回答:

1.如果一个人的外貌没有亲和力或者嗓门很大,该做出改变的是他们,而不是你。此时你应该做的,就是把他们当做一个正常的人,友好地平等地对待他们,让他们感觉到温暖。2.在工作或者生活中,如果遇到难以相处又必须交往的人,你可以顺着他们的话来接话(表达出你自己的感情)。比如说:“嗯,我也觉得你这个想法不错,可以又干脆又快速地解决问题,你真厉害呢!要是再XX一点可能就更好了,我有个提议……”。这样提出异议,别人就不会拒绝你冷落了。3.如果你对某人感到害怕,可以试探性地告诉他。比如面对一个很凶的人,对他说:“我觉得你笑起来特别温柔特别可爱!”他会慢慢对你越来越多地绽放微笑的!

2012-10-26 11:33 ask328179195a 追问

哦,平时生活中会很关注对方的外表声音,感受会比较厉害,亲和力很加的表达会比较多,相对严肃的不太表达,这个方面问题多,我会按正常人一样去对待他们的,不知道和胆子小有没有关系。不太会表达有时候会觉得没有词语来描述我的想法,很困扰,这方面看些什么书或者注意什么会慢慢提高呢,

2012-10-27 09:58医生回答:

想慢慢提高,这是个缓慢过程。读书的话,现在市面上有许多锻炼口才书籍,你可以选择自己喜欢的看看。

2012-10-28 11:29 ask328179195a 追问

好的,我会的,觉得当自己的想法和别人不一样的时候,想说就是不知道说些什么,别人声音一大会把话退回去,还有当别人的想法和我的不一样的时候,说些很反对我的意见的时候,会觉得头特别痛,很不舒服,希望给我点建议。麻烦了

2012-10-28 11:48医生回答:

听到别人说反对意见的时候,您要调整心态,就不会不舒服了:别人说反对你的意见,也许是在对你的不足进行补充,那他们就是为你好,你不应该跟一个为你好的人生气;还有一种情况,他们是在表达自己,每个人都有表达自己的权利,你也同样渴望表达自己,所以你应该理解他这样的举动。这样来面对别人的反对,你还会不舒服吗?

2012-10-28 20:07 ask328179195a 追问

嗯。知道了。经常在很多人交流不同意见的时候我会有种很烦躁的感觉,很多种观念在脑子里打转,问题是我没有自己的想法,没有特别大的主见,经常会觉得很头痛,现在头会不固定一阵痛一阵痛的,不知道是不是轻微的抑郁症,

2012-10-28 23:08医生回答:

你应该算不上抑郁症,只是心理和性格的问题。慢慢改善吧,不必服药。

何应斌
何应斌 120健康网医师协会   医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友:94708称赞:11156
微信扫一扫,随时问医生
2012-10-25 14:35:53 我要投诉

      病情分析:
      那是因为你性格问题,还有就是,给自己太大压力。并且你要注意一下多休息的,不要东想西想
      指导意见:
      其实你要多参加集体活动,只要你勇敢地表达一次出来,就好很多了。并且要自信点就可以了。放松

2012-10-26 18:11 ask328179195a 追问

有时候不是故意,就是会控制不住东想西想,有什么好的方法,请求帮助,

2012-10-26 22:33医生回答:

那你做你感兴趣的事情试试

刘广宁
刘广宁 其他 帮助网友:5425称赞:49
微信扫一扫,随时问医生
2012-10-25 14:36:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个与您的性格生活环境有关的。
      指导意见:
      建议,尝试着改变自己的性格,有想法就试着说出来,勇敢点。
      
      以上是对“还有个问题是性格内向谨慎,有时候对于不太”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由