怀孕六个月，睡觉时打酣会把自己憋醒怎么办
健康咨询描述：
怀孕六个月，睡觉时打酣会把自己憋醒怎么办？
了，肚子越来越大，医生说左侧位最好，可是我左侧时间长了左胸下就会麻，现在左胸下内侧也会痛。平躺才睡得着，可是平躺时感觉气管很窄，呼吸不畅。老公说我睡着会有很大的酣声，有时也会因为呼吸不畅把自己弄醒了。早上还会有粘痰很难咳出来。
曾经的治疗情况和效果： 有过咽喉炎
想得到怎样的帮助：请问有什么好方法让好呼吸顺畅，不打酣，没有憋气感觉？
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指导意见：
你好，如果你晚上打鼾很重，而且有呼吸暂停的症状的话，怀疑你有呼吸睡眠暂停综合症。这病很病因复杂，治疗可以用非手术疗法，如减肥、侧卧睡眠、避免睡前饮酒和使用镇静剂等。目前常用的有效疗法是经鼻持续正压气道通气，睡眠时戴一个与呼吸机相连的面罩，由呼吸机产生的强制气流增加上呼吸道压力，无论在吸气或呼气状态下都能保持恒定压力，使上气道始终保持开放，避免塌陷或阻塞。也可在睡眠时使用不同类型的口腔矫治器，使下颌骨或舌体向前上方提起，增加咽部横截面积，增加呼吸气流量。必要时可行手术治疗，如悬雍垂－腭－咽成形术等。如果晚上没有呼吸暂停的表现，那么可能是单纯的睡眠质量差，或神经衰弱，建议进行常规治疗
疾病百科| 喉炎
温馨提示：
防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。
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