为何睡眠质量不好？
女 | 24岁 2012-10-25 18:22:50
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健康咨询描述： 我的朋友告诉我说她睡觉很容易惊醒，外面有一点声音都会被吵醒的那种。而且每晚上睡觉都会做梦，真的是每晚上噢，而且经常做梦都是噩梦。不知道这是什么原因引起的了，要如何起治疗了。
想得到怎样的帮助：请问睡眠质量不好要如何去治疗调理比较好了？
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