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你好医生!我今年31岁了,最近几天,老是

女 | 31岁 2012-10-25 18:29:43 6人回复 来自

健康咨询描述: 你好医生!我今年31岁了,最近几天,老是乱想,想起来心跳加速然后就胃不舒服
比如,我们班上有个学生请假我都会乱想是不是安全到家是不是路上出意外了,总想那想不可能发生的事儿,但想到这些我就怕的不得了,请问这是什么原因造成的,怎么办?

医生回复区

许经茂
许经茂 日照市中心医院   主治医师 擅长: 食管癌,气胸,肺炎,肺癌,骨折,肋骨骨折,脑外伤, 帮助网友:2926称赞:42
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2012-10-25 18:41:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,您可能是有些心理障碍问题,但不严重,需要你自己控制好,您可以想一些其他的愉快的事情,或者找些事做。
      指导意见:
      如果自己调节不好,建议您尽快去找心理科的医生看一下,他会帮你怎么调节的。不必过于担心。

2012-10-25 18:51 ask32834466ad 追问

你好,我刚才还在想可怕的事儿会落到我的身上,可怕极了所以现在我的胆子变得很小,一点也经不起事儿了,请问我应该怎么去调节才能恢复,谢谢了。

2012-10-25 18:54医生回答:

您可以试着听听音乐,看看电影,转移注意力。总之要强制大脑不要乱想那些东西。要知道,那些可怕的事是不会发生的。

李君
李君 二级心理咨询师 擅长: 婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失 帮助网友:5737称赞:83
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2012-10-25 18:41:57 我要投诉

      病情分析:
      是因为你太害怕出错了,过于焦虑的表现,就会导致胃等身体部位不舒服。
      指导意见:
      不用害怕遇到状况,要相信自己可以处理任何问题,而且只要是自己尽力了,就不会有人会指责你的。需要肯定的是你是一个关心学生的好老师,好老师一定会幸福。
      

liuxun321
liuxun321 其他 擅长: 精神心理科,焦虑、失眠、抑郁、癫痫、精神分裂症、情 帮助网友:260称赞:2
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2012-10-25 18:44:24 我要投诉

      病情分析:
      是不是晚上睡不好,你这是焦虑了,是属于精神科疾病。不要轻视,这种病自己是很难受的,会越来越重。
      指导意见:
      建议到精神科医院去系统治疗一下。不要歧视精神科,也不要以为自己得了精神病,你这不是精神病,但属于精神科。建议赶紧找点时间去,我也是精神科医生,但药我不能随便给你开。不能乱吃,要根据你的具体情况。
      医生询问:
      感觉回答的可以理解给个采用谢谢!
      
      以上是对“你好医生!我今年31岁了,最近几天,老是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐炆泽
徐炆泽 三级心理咨询师 帮助网友:27
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2012-10-25 18:44:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,不知道您这种状况出现时间多久了?最近是否有发生过什么特殊的事情?生活中是否有出现什么紧张性的刺激?您谈到的例子以及您的描述(想象的时候会出现心跳加速,胃不舒服),可能是一种焦虑状态的生理表现。
      指导意见:
      您可以先自己主观上对这个状态做一个认识,
      为什么会出现?有什么原因吗?
      依据您所举的例子,您可以尝试预估时间之后给孩子家里打一个电话以作确认,同时也对自己的“设想”做出了否定性的回答。
      如果类似的事情经常发生且担忧的事情没有特定的对象,建议您可以做一个系统的心理咨询。
      

于丹
于丹 天津市宁河区潘庄医院   医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良 帮助网友:558称赞:38
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2012-10-25 18:46:00 我要投诉

      病情分析:
      青年女性,教师工作,因为胡思乱想甚至臆想而寻求帮助。
      指导意见:
      您好,我觉得您肯定是个认真负责的好老师,因为对学生的在意造成您小心谨慎的习惯,甚至因为出现意外事情而惴惴不安,您应该是个班主任吧,而且工作压力应该很大吧。尤其您这个年龄段的人,事业、家庭都是很重要的阶段,压力大了难免会多想,尤其想些不好的事情。我觉得您可以试试和别的老师交接一下工作,能让自己轻松一下最好,或者去看看心理医生,解除一下心理的压力为最好,现在社会很发达,我们没必要活得那么累,您说对吗?
      祝开心!
      

耿利德
耿利德 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,肺炎,哮喘,消化不良,腹泻 帮助网友:5627称赞:135
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2012-10-25 19:01:42 我要投诉

      病情分析:
      从你说的看,你应该是有点焦虑的情绪了。
      指导意见:
      建议你尽量让自己身心放松。比如可以听听舒缓的音乐,平时多练习深呼吸。
      

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