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孩子初三了记忆力不好,请问,吃什么保健品

男 | 14岁 悬赏50个健康币 2012-10-25 19:09:46 2人回复 来自

健康咨询描述: 孩子初三了记忆力不好,请问,吃什么保健品效果好?

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mobile152931
mobile152931 其他 帮助网友:99称赞:2
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2012-10-25 19:22:18 我要投诉

      病情分析:
      增强记忆的食物
      一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      指导意见:
      一、橘子
      橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
      二、玉米
      玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
      三、花生
      花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
      四、菠萝
      菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
      

陶灿
陶灿 其他 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病及并发症 帮助网友:8049称赞:92
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2012-10-25 19:30:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,记忆力不好,是不是最近压力很大,休息不好啊?有没有喊腰疼?有没有其他什么症状?
      指导意见:
      中医认为肾主骨生髓,肾精能够滋养髓海。所以中医认为可以选择补肾的方法来补脑。选择:金匮肾气丸加减。建议好好休息,劳逸结合,补脑的话可以吃一些核桃还有鱼肝油之类的。
      

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