健康咨询描述: 我从小就是习惯性便秘,前几天我和几个朋友聊天,聊着就聊到这个话题了,朋友说我这样便秘不好,对身体,皮肤都不好,我也不知道怎么办,我一般都是3天大便一次,也不知道多久才是正常的,有人说一天。我好纠结。
想得到怎样的帮助:请问,大便多长时间一次就算是正常的,如果不正常的怎么办?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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