预产期快到了，当规律的宫缩来临时如何缓解
女 | 29岁 悬赏100个健康币
2012-10-26 12:05:34
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健康咨询描述： 预产期快到了，当规律的宫缩来临时如何缓解那种剧烈的疼痛呢？
想得到怎样的帮助：预产期快到了，当规律的宫缩来临时如何缓解那种剧烈的疼痛呢？
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2012-10-26 12:10:14 我要投诉
病情分析：
当阵痛越来越频繁的时候，不妨想象一下宝宝出生时的美好场景，或者看看报纸、电视，走一走，聊聊天，尽量不要去想“疼”这个字。补充食物：在宫缩阵痛间歇，准妈妈要尽量进食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等，以保持充沛的体力和精力。
指导意见：
让你老公给你做做按摩，揉揉腹部和腰，另外这段期间少活动，多休息，补充些营养，吃好休息好
在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他部位要尽量放松。准妈妈或坐或躺时，身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。准爸爸要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并感到舒服，准爸爸还要检查妻子身体各部分是否完全放松。
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