孩子怕热怎么办

女 | 31岁 2012-10-26 12:13:02 1人回复来自

健康咨询描述：想要带小孩子出去玩，但是我家的小孩子总是很怕热，可能是遗传了我的基因。带出去玩的话就担心小孩子会发烧感冒的，那就得不偿失了，所以想要寻找有没有什么调节体温的好办法，让孩子也舒服点。

想得到怎样的帮助：小孩子特别怕热，有没有什么好的办法缓解小孩子怕热。

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你好，宝宝的代谢相对成人较为旺盛，体温调节能力较差，自身散热能力较弱，而体虚的宝宝也易出现此情况。夏天应注意衣着宽松，通风透凉。饮食卫生，调摄合理，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、瘦肉、豆制品等。防暑避湿。避热就凉，以防中暑.如果外出，要戴草帽或打伞，还要备足饮用水以及带些清热解暑药。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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