我总是脸红，其实我是个幽默的人
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我总是脸红，其实我是个幽默的人，人缘也不错，可以就是这个问题总是折磨我，很难受，在任何人面前我都会脸红，只是和家人爱人朋友一起时红的时候会少一些，有时聊天聊的高兴时突然想起我会脸红马上就会红起来，由于总是怕脸红会很尴尬，在人前我尽量避免说话，不熟悉的人都以为我沉默寡语,不善言辞,实际是我心里有话不敢表达，这已严重影响到了我的人际交往．真的很苦恼，请心理医生帮帮我!
病史:仔细想一想,大约初三时出现的问题,也就是我15岁左右时,那时有个女生喜欢我,因为我内向向来不与女生交往,她也不敢向我表达.她和我坐一排,总是扭头来看我,放学总是在教室外徘徊等我,我很难堪,好象就在那时落下了脸红的毛病,高中时又比初中时严重点,一直到上班后我感觉这个毛病成为一个严重问题了,有时只要直视人家的眼睛就会脸红,我总是害怕人家看我或是注视别人的眼睛,很明显,当天色昏暗或没有灯光时,我会变的谈笑风声,要声明我不属于木讷型的,我很有人缘,尤其有女人缘,可这心理障碍让我太苦恼了,我怎么才能在人前得体大方,游刃有余啊!?
第一次问题补充:大哥!!!你是不是医生啊,刺激我是不是,和男人我也脸红,包括你!
第二次问题补充:可是很难做到不去想它啊!
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你的情况属于赤面恐惧症........是由于第一次的脸红强化了你的焦虑紧张.......之后你过于在意,关注脸红这个现象了......很简单的方法.......只要你不想到脸红.....他就不存在了......祝你学业有成.......
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