你好,手淫有很大的危害,应该戒掉这个习惯,男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要恋床,醒来后即时起床.以免想入非非.希望我的回答能给你帮助
一般情况下
你好,首先来说要知道,手淫属于一种正常的自我发泄方式,但是一定要注意适度,过度频繁手淫会损耗肾精,你的这种戒掉后去市中医院看看开些中药调理就可以,
以上是对“经常手淫有三四年经历了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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