如何治疗颈椎病

女 | 30岁 2012-10-27 10:46:23 3人回复来自

健康咨询描述：我是一名办公室职员，作这行业已经有六七年了，可能是长期这样坐在办公室和电脑面前，长时间固定一个姿势，今年发现我得了颈椎病了，起初是头晕，后来感觉不对劲。去查了一下才知道。不知道得了这种病要怎么治疗比较好。

想得到怎样的帮助：请问，得了颈椎病要怎么治疗呢

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张永霞 青海省中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月帮助网友：550

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2017-12-13 21:31:38

你好！考虑你这是长期伏案工作和（或）低头时间过长引起的。建议：1、每低头1－1．5小时，抬头远望10－15分钟；2、避免长时间低头看手机或躺在床上看电视；3、做颈部保健操；4、颈下枕硬质圆枕，做做颈部拉伸；5、可以经常打打羽毛球；6、热敷；7、严重不适可以吃点芬必得

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2017-12-13 21:47:43 我要投诉

你好，很高兴为你解答。颈椎病这个疾病主要就是因为长期的低头一个姿势，不活动造成的。应该在平常工作学习两小时时，就抬头活动颈部两分钟，同时晚上可以按摩颈部，局部可以烤电理疗一下促进局部的血液循环。

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李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

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2017-12-13 21:34:47 我要投诉

      确诊颈椎病可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果，严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗，同时还可以运动疗法，慎用牵引治疗。可以温热敷可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗，牵引治疗（必须在医院进行）等。最重要去除颈椎病的诱因，希望对您有帮助

      以上是对“如何治疗颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！