休息很好。不知道为什么头迷迷糊糊的，白天没精

      你好，你是说你现在头晕晕乎乎的。不知道你多大年龄，我们首先建议你去医院做一个血常规的检查，看看有没有贫血，这个比较多见，同时也可以测一个血压看一看，如果高血压也可以导致你不舒服的。
      

      像你描述的这种情况，建议你最好能到医院去行动态血压监测，看看是不是自己因为血压偏高等原因引起来的上述不适。如果是血压偏高引起的不适症状，只要将血压控制在正常范围内，症状就会缓解的。
      

      病情分析：
      你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
      指导意见：
      建议规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,可以口服;安神补脑的药物进行调理,入睡困难时候建议口服。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。
      
      以上是对“休息很好。不知道为什么头迷迷糊糊的，白天没精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！