我每天这样安排科学吗？

      病情分析：
      患者你好，根据你这样的作息安排是很合理的啊。
      指导意见：
      俗话说早睡早起身体好，不管从你的作息时间还是饮食规律上来讲都是合理安排，因此无需有太多的顾虑。
      

      病情分析：
      很科学呀！比较不错哦！！
      指导意见：
      好的生活习惯主要的是保持，有个好的生活习惯对你一生有益哦！！！
      

      病情分析：
      有点不科学，你每晚睡的时间有点长。最佳睡眠时间是晚上10点到早上6点。
      指导意见：
      在喝蜂蜜茶之前十分钟先喝一杯温开水，对肠胃较好。
      
      以上是对“我每天这样安排科学吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！早睡早起很科学，早上一杯蜂蜜茶可以排除体内的毒素很好。
      指导意见：
      最好吃完早点再去学校，这样到学校后精力更充沛，学习效率更高。