怎样分辨自己是肾阴虚还是肾阳虚

      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
      肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
      肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      

      你好，根据你的描述，目前存在早泄的情况，原因有很多。比方说手淫，包皮过长，饮酒过多，前列腺炎等情况。六味地黄丸有一定的作用。肚子疼要排除慢性肠炎，阑尾炎的情况。可以到医院去查一下。
      

      根据你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，加强蛋白饮食，避免挑食，避免熬夜，作息规律，适当的进行体育运动锻炼，口服一些药物，六味地黄丸是有效的，可以可以服用一些复方玄驹胶囊，避免手淫，避免房事过度。平时多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物。比如牡蛎，泥鳅，鳝鱼等等。
      
      以上是对“怎样分辨自己是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸,六味地黄丸等.忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等.

      指导意见：
      你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。祝你健康！